Perca peso em 30 dias
Perder peso em 30 dias é um aplicativo gratuito para iPhone desenvolvido pela Axiom Mobile LLC na categoria Estilo de Vida, especificamente em Saúde e Fitness. Este programa oferece aos usuários a oportunidade de substituir uma hora na academia por apenas alguns minutos de exercício por dia.
O aplicativo fornece um plano de treino de 30 dias para perda de peso, com três níveis de dificuldade para atender ao nível de condicionamento físico de cada pessoa. A cada dia, os usuários são apresentados a diferentes exercícios para mantê-los engajados e motivados. O plano de treino é baseado no método Tabata, uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), onde os usuários trabalham intensamente por 20 segundos e descansam por 10 segundos, repetindo o ciclo.
Perder peso em 30 dias apresenta exercícios ilustrados, feedback de voz, contador de calorias e um histórico detalhado dos treinos. Os usuários também podem sincronizar seus dados com o Apple Health. A melhor parte é que nenhum equipamento é necessário, permitindo que os usuários façam seus treinos em casa a qualquer momento.
Com seus planos de treino abrangentes e recursos fáceis de usar, Perder peso em 30 dias é uma ferramenta conveniente e eficaz para aqueles que desejam alcançar seus objetivos de perda de peso.
